糖質制限、健康、食材を中心に、家を買う、売る、建てる、医療、片付け、物の処分まで日常生活のさまざまな情報を提供します。
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季節の変り目

季節の変わり目の健康管理のちょっとした秘訣!

季節の変わり目の健康管理のちょっとした秘訣をまとめています。 風邪予防に役立つ5つの簡単な方法 1.気温差・室温差に気をつけて、衣服を脱ぎ着して調整する。 2.手洗い・うがいをする。 3.できるだけ疲れをためない。 4. …

季節の変わり目に乱れた自律神経を整える方法を公開します!

季節の変わり目に乱れた自律神経を整える方法を公開します。   特に温度差、気圧差の激しい季節の変わり目は、一層自律神経に負荷がかかって、体調を崩しやすくなってしまうわけです。 また、春は、入学や就職による生活環 …

季節の変わり目のイヤ~な頭痛の対策!

季節の変わり目と頭痛の関係に絞って考えていきましょう。   頭痛という病気と、私は12年余り毎日付き合ってきました。 この問題にはスルーしようかとも思ったのですが、頭痛にとても詳しい人が思いがけずこのブログを読 …

春や秋の季節の変わり目の抜け毛に役立つ超簡単3つの対策法!

誰もが気になる季節の変わり目と抜け毛の関係と対処法を考えてみましょう。   頭髪は、通常でも一日に50~100本ぐらいシャンプーなどで、抜けるものだそうです。 いやいや、季節に関係ないよと言う人もいますし、秋に …

季節の変わり目に出る咳の出はじめの対処法を紹介!

風邪や寒暖差アレルギーの症状の一つでもある咳に絞って、季節の変わり目との関係性を考えて、咳の出はじめの対処法を紹介します。   なぜ季節の変わり目に咳が出やすくなる原因は   1.激しい気温・気圧の変 …

パンの上にラディッシュがのっています。

季節の変わり目の風邪予防に役立つ5つの簡単な方法の紹介!

 季節の変わり目の風邪予防に役立つ5つの簡単な方法を紹介します。   風邪をひいてしまうのは、気温差に自律神経の調整が上手くいかず、免疫力が低下してしまうからです。 一日の間でも、朝晩は寒く日中は暑いとか、昨日 …

野菜ジュース、食欲がないときにどうぞ。

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