糖質制限、健康、食材を中心に、家を買う、売る、建てる、医療、片付け、物の処分まで日常生活のさまざまな情報を提供します。
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マルヤ水産の干し甘エビは、おつまみやおやつに最適です!

マルヤ水産の干し甘エビは、おつまみやおやつに最適なので、ご紹介します。   糖質制限にぴったりのおつまみ 私はゆるい糖質制限の食生活をしています。 毎日何を買おうか、何を食べようか、結構考えます。 大型のスーパ …

卵の糖質量は、すごく少ないので、どんどん食べても大丈夫!

卵の糖質量は、すごく少ないので、どんどん食べても大丈夫です! 卵の炭水化物(最大糖質量)は、100g当りわずか 0.3g 卵は、とても嬉しいことに、炭水化物がごくわずかなので、糖質制限している人にとっては、とても良い食材 …

糖質制限をしているときのおすすめのおやつは、ありますか?

糖質制限をしているときのおすすめのおやつの紹介です。   おすすめのおやつ ゆでたまご   何よりもプロテインスコア100の優れたタンパク質です。 コレステロール値が高い食品を食べても、血中のコレステ …

ゆるい糖質制限を続ける場合でも、自炊がおすすめです!

ゆるい糖質制限を続ける場合でも、もちろん自炊をおすすめします。 スポンサードリンク 自炊をおすすめする5つの理由 食材、食べる量、味付けを自分で調整できる この点が一番大きいですし、糖質制限を成功させるためにも、自分 …

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